Hvernig þú hefur stjórn á orðum þínum og athöfnum þegar þú kemst úr jafnvægi

Hvernig þú hefur stjórn á orðum þínum og athöfnum þegar þú kemst úr jafnvægi.

                                                                                                                                                                                                   1.  1.  Rannsakaðu ástandið nákvæmlega:  athugaðu, hvort þú hefur hagað þér óskynsamlega.  viðurkenndu afglöp þín hreinskilnislega og afdráttarlaust.  segðu allan sannleikann og viðurkenndu mistök þín

2.  Beittu vísindalegri og hlutlægri afstöðu gagnvart ósæmilegum og fjandsamlegum orðrómi um þig og spurðu þig :  Er þetta sannleikur eða lygi ?  Hver hefur sagt þetta ?  Er hann ofstækisfullur eða heiðarlegur gagnrýnandi ?  Á ég að taka mark á honum ?

3.  Rannsakaðu raunsætt og vísindalega hvert  atriði sem beitt er gegn þér.  Tættu það í sundur til nákvæmrar skoðunar og prófaðu hvort það er sannleikanum samkvæmt.  Sé svo,  verðurðu að bæta ráð þitt.  Gleymdu annars öllu saman.

4.  Haltu áfram að virða fólk, jafnvel þegar það hagar sér illa gagnvart þér.

5.  Berðu enn einu sinni fram rólega og af yfirvegun spurninguna:  Hafði viðkomandi maður rétt til að koma fram eins og hann gerði ?  Sé svo, þá viðurkenndu það hreinskilnislega.

6.  Leitaðu ráða og leiðbeininga hjá vitrum vinum, og notaðu allt það skynsamlega vit og alla þá heilbrigðu skynsemi, sem þér er gefin.  Hversu erfitt sem það kann að vera, verðurðu að hugsa, nota vitsmunina og ekki tilfinningarnar.  Sérhvert  innra uppnám mun að lokum stillast, ef þú gerir það.

7.  Spurðu þig:  Líður mér vel í mínu eymdarástandi ?  Varpaðu síðan af þér allri sjálfsmeðaumkun.

8.  Reyndu að láta þér ver vel til allra, sem við málið eru viðriðnir og biddu fyrir þeim – hversu erfitt sem þér kann að finnast það.  Að elska felur ekki í sér neina væmni,  heldur öllu fremur skynsamlega virðingu fyrir öðrum mönnum.

Athugasemdir

[Guðrún Emilía Guðnadóttir, 16.11.2010 kl. 06:48]

Maður sigrar vanvirðingu með kærleikanum
Kveðjur
Milla